(Tarif tüm aile üyelerine yetecek kadar malzeme ile)
500 gram bamya
1 avuç yeşil erik
1 soğan
3 diş sarımsak
2 yeşil biber
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 domates
Porsiyon: 1
Yapılışı
Soğanı küp küp doğrayıp sarımsakla beraber zeytinyağında pişirin.
Bamyalara (dilerseniz tepelerini huni gibi kesip) doğradığınız domatesi ve bir avuç yeşil eriği ekleyin.
Kısık ateşte hiç su koymadan pişirebilirsiniz.
Püf Noktası
Bamyaların tepelerini kestikten sonra limonlu suya atarak, tüm bamyaların tepeleri kesilene kadar bu şekilde bekletirseniz bamyanız salyalanmaz.
Vitaminlerden yana çok zengin olan Bamya hakkında daha fazla bilgi için tıklayınız.
Aklınızda Bulunsun
Bu tarifi domatessiz uygulayarak bebeğinize 8. aydan itibaren verebilirsiniz.
Seda Sümer 1976'da İstanbul'da doğdu. Galatasaray Üniversitesi İletişim Fakültesi'nde Sinema ve Televizyon eğitimini alırken eşzamanlı olarak NTV'de program prodüksiyonu yaptı. Mezun olduktan sonra Total Direct, Rafineri/Trafo ve Manadigital ajansları bünyesinde, ulusal markalara dijital pazarlama ve proje yöneticisi olarak 10 yıl boyunca hizmet verdi. 2 çocuğu var. Hem iştahsız kızına, hem de obur oğluna sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandırabildi. Günde 27.000'i aşkın annenin ziyaret ettiği www.gurmebebek.com'un kurucusu. 2010 yılından beri bebek çocuk beslenmesi hakkında muhabirlik, yayıncılık, blogger'lık, yazarlık, TV programı yapıyor.
Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.
Herkese merhaba öncelikle foruma yeni üye oldum ve kullanmayı pek de bildiğim söylenemez ama çok sıkıntıdayım nolur bana yardım edin benim 15 aylık ikizlerim var erken doğdukları için 14 ay...