Kısa vadeli faydalar:

• Çocukları sağlıklı yiyecekler denemeye teşvik eder.
• Çocuklar bir görevi yerine getirmek, başarı elde etmek ve aileye faydalı olmak duygularını tadar.
• Ebeveynlerle birlikte sofraya oturmak için teşvik eder.
• Birlikte kaliteli zaman geçirmeyi sağlar.
• Tv ya da bilgisayar karşısında geçirilecek pasif zamanların yerine geçer.
• Yemek hazırlamakta olan çocuk abur cubur yemeyi aklına getirmez.

Uzun vadeli faydalar:

• Yemek yapmayı öğrenmek çocukların ömür boyu kullanabilecekleri bir beceridir.
• Ailedeki yetişkinler kadar sağlıklı beslenmeyi alışkanlık olarak oturtur.
• Olumlu pişirme deneyimleri kendine güvenin gelişmesini sağlar.