Trabzon hurması, nam-ı diğer Japon hurması. Aslına bakarsanız o Çin hurması. Çünkü anavatanı Çin. Ülkemizde ise Karadeniz, Hatay ve Antalya civarında yetiştiriliyor. Türkiye’de ilk kez Artvin bölgesinde yetiştirildi. O dönemde Artvin Trabzon’a bağlı olduğu için de “Trabzon hurması” adını almış. Cennet hurması diyenler de var.
Trabzon Hurması Faydaları
Bu meyvenin bu kadar popüler olmasının nedeni içindeki vitaminler. Tam bir C vitamini kaynağı. İçinde protein, A vitamini, betakaroten, B1 - B2 -B6, magnezyum, kalsiyum fosfat, demir, potasyum ve folik asit (B9) var. Küçük gurmenizi Trabzon hurması ile tanıştırmak için ideal zaman 8. ay. Çok alerjik bir besin değil. Hurmalı mamaların hazırlanması da kolay.
Trabzon hurma özellikle kalp-damar, sindirim sistemi hastalıklarına iyi geliyor, bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Zayıflama, kansızlık ve vitamin eksikliği tedavisinde de kullanılıyor. Demir eksikliği başetmek için tıklayın.
Aklınızda bulunsun
Trabzon hurması küçük gurmeniz kabızlık sorunu yaşadığında imdadınıza yetişebilecek gıdalardan biri.
Uyarı
Trabzon hurmasının olgunlaşmadan yenilmemesi gerekiyor.
2 adet hurmada;
33 mg C vitamini
155 mg Potasyum
13 mg Fosfor
14 mg Kalsiyum
1.25 mg Demir
Trabzon hurması
Trabzon hurmasının bu kadar popüler olmasının nedeni içindeki vitaminler. Tam bir C vitamini kaynağı. Protein, A vitamini, betakaroten,B1, B2, B6 vitaminleri, magnezyum, kalsiyum fosfat, demir, potasyum ve folik asit (B9) ihtiva eder.