½ olgun avokado
1 -2 çorba kaşığı yoğurt
½ dilim ufalanmış tam undan ekmek ya da bir kaşık haşlanmış esmer (tam) pirinç
1 haşlanmış yumurta sarısı
Porsiyon: 1
Yapılışı
Avokadoyu ve yumurta sarısını çatalla ezin. Yoğurt ile iyice karıştırın.
Arzu ederseniz içine ufalanmış tam buğday ya da çavdar ekmeği karıştırabilirsiniz.
Çocuğunuz parmak yiyecek yemeye başladıysa bu karışımı ekmeğin üstüne sürüp eline de verebilirsiniz.
Uyarılar
Buğday unundagluten var. Bebeğinizde alerjiye neden olabilir. Gurme Bebek 9. aydan önce buğday unundan yapılan yiyecekleri önermiyor. 9. aya kadar bu tarifi ekmeksiz uygulayabilir ya da haşlanmış tam pirinçle karbonhidrat açısından zenginleştirebilirsiniz.
Bebeklere yumurta sarısı 8. aydan itibaren verilebiliyor. Beyazını vermek için 1 yaşına kadar beklemeniz gerekecek. Yumurtayı çok iyi pişirmeniz önemli. Yumurtalar salmonella bakterisi içerebiliyorlar. Endişelenmenize gerek yok. Salmonella ısıyla ölüyor. İyi pişmiş bir yumurtayla küçük gurmeniz güvende.
Aklınızda Bulunsun
Cipsin yanında çok güzel giden bir diptir, anne şefler misafirlerine de ikram edebilir. Tabii ki ekmek, pirinç ve yumurta koymadan ve belki biraz da limon ve karabiber ekleyerek. İşte size dünyanın en besleyici atıştırmalığı! Yumurtanın faydaları için tıklayın....
Seda Sümer 1976'da İstanbul'da doğdu. Galatasaray Üniversitesi İletişim Fakültesi'nde Sinema ve Televizyon eğitimini alırken eşzamanlı olarak NTV'de program prodüksiyonu yaptı. Mezun olduktan sonra Total Direct, Rafineri/Trafo ve Manadigital ajansları bünyesinde, ulusal markalara dijital pazarlama ve proje yöneticisi olarak 10 yıl boyunca hizmet verdi. 2 çocuğu var. Hem iştahsız kızına, hem de obur oğluna sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandırabildi. Günde 27.000'i aşkın annenin ziyaret ettiği www.gurmebebek.com'un kurucusu. 2010 yılından beri bebek çocuk beslenmesi hakkında muhabirlik, yayıncılık, blogger'lık, yazarlık, TV programı yapıyor.
Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.
Herkese merhaba öncelikle foruma yeni üye oldum ve kullanmayı pek de bildiğim söylenemez ama çok sıkıntıdayım nolur bana yardım edin benim 15 aylık ikizlerim var erken doğdukları için 14 ay...
