Bebekler için brokoli çorbası:
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 küçük soğan
1 demet brokoli
1-1/2 bardak tavuk suyu
¼ çay kaşığı mercanköşk (dilerseniz)
1 bardak süt (bir yaşından küçükler için su koyun)
Porsiyon: 1
Yapılışı
Ocağınızı orta ısıya getirin. Tencerenizin içine yağı ve soğanları koyup pişirin. Brokoli, tavuk suyu ve mercanköşkü ekleyin.
Brokoliler yumuşayınca ocağınızı kapatın. İçine yavaş yavaş sütünüzü ekleyin.
Tüm malzemeyi blendırdan geçirin. Bebekler için brokoli çorbası hazır!
Püf Noktası
Brokoli alırken, üzerinin çiçeklenmemiş olmasına dikkat ediniz. Ve Brokoli'nin antikansorejen özelliğini kaybetmemesi için buharda ya da soteleyerek pişirmeyi tercih ediniz.
Brokoli hakkında daha fazla bilgi ve tarif için tıklayınız.
Uyarılar
Sütün neden olabileceği sindirim problemleri nedeniyle, Gurme Bebek 1 yaşından küçük bebekler için bebekler için brokoli çorbası tarifini sütsüz uygulamanızı tavsiye ediyor.
Seda Sümer 1976'da İstanbul'da doğdu. Galatasaray Üniversitesi İletişim Fakültesi'nde Sinema ve Televizyon eğitimini alırken eşzamanlı olarak NTV'de program prodüksiyonu yaptı. Mezun olduktan sonra Total Direct, Rafineri/Trafo ve Manadigital ajansları bünyesinde, ulusal markalara dijital pazarlama ve proje yöneticisi olarak 10 yıl boyunca hizmet verdi. 2 çocuğu var. Hem iştahsız kızına, hem de obur oğluna sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandırabildi. Günde 27.000'i aşkın annenin ziyaret ettiği www.gurmebebek.com'un kurucusu. 2010 yılından beri bebek çocuk beslenmesi hakkında muhabirlik, yayıncılık, blogger'lık, yazarlık, TV programı yapıyor.
Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.
Herkese merhaba öncelikle foruma yeni üye oldum ve kullanmayı pek de bildiğim söylenemez ama çok sıkıntıdayım nolur bana yardım edin benim 15 aylık ikizlerim var erken doğdukları için 14 ay...