• 1-3 yaşta ne yemeli?

    1 yaş çocuk, 2 yaş çocuk, 3 yaş çocuk grubunun yediği miktarlar genellikle aile fertleri tarafından ‘AZ’ bulunur. Yiyeceği miktar onu büyütecek ve...

    Devamını Oku
  • İnek sütü tüketimi

    İnek sütü neden bir yaşına kadar verilmiyor?   Doğru bilinen her şey her gün değişiyor. Süt de bunlardan nasibini aldı. Uzmanlar artık bir yaşına kadar...

    Devamını Oku
  • Parmak yiyecekler

    4-6.aylardan itibaren bebekler, besinleri ağıza alıp yutmaktan çok, dil ile damak arasına sıkıştırıp, ezerek parçalamayı ve ağız içinde yiyecekleri...

    Devamını Oku
  • Besin grupları ve faydaları

    Süt ürünleri: Peynir, yoğurt, tereyağı, kefir... Çocuklar küçük yaşlardan itibaren ihtiyaçları olan kalsiyumu bu gruptan alırlar. Süt...

    Devamını Oku
  • Kuruyemişle tanıştırma

    Bebeklerimiz katı gıda yemeye başlarken aklımızı karıştıran sorulardan biri “Bebeğime kuru yemiş vermeli miyim?” Bu konuda tereddütler çok, çünkü...

    Devamını Oku
  • Vitamin-mineral listesi

    A VİTAMİNİ: Balık, yumurta sansı, bitkisel sıvı yağ, kayısı, havuç, domates, ıspanak, brokoli, şeftali gibi yeşil-san sebze-meyveler bol A vitamini içerir.   C...

    Devamını Oku
  • Tam tahıllar

    Tam tahıl nedir? Tahıllar üç kısımdan oluşur: Lif açısından zengin dış kabuk (kepek) : Lifler, B vitamini, mineraller, protein ve doğal olarak oluşan sağlığa...

    Devamını Oku
  • Şeker

    İşte başımızın tatlı belası ilave şeker içeren gıda ve içeceklerin bazılarında yeterince kalori olmakla birlikte besin değerleri daha düşüktür. Üstelik...

    Devamını Oku
  • Nişasta bazlı şeker

    Nişasta bazlı şeker (NBŞ) nedir? Nişasta glükoz moleküllerinden oluşan birleşik bir şeker. Mısır nişastasının kimyasal işlemlerden geçirilmesiyle elde ediliyor....

    Devamını Oku
  • Tuz çocuğum için zararlı mı?

    Bebeğimin yiyeceklerine tuz eklemeli miyim? 1 yaşını doldurana kadar bebeğinizin ekstra tuza ihtiyacı yok. 6 aya kadar bebekler anne sütünden alması gereken tuzu alırlar,...

    Devamını Oku
  • Bağışıklık sistemi için 6 yiyecek

    Kayısı Kayısı betakaroten ve A vitamini açısından güçlü bir yiyecek. Küçük gurmeniz için en önemli vitaminlerden biri A vitamin. A...

    Devamını Oku
  • Bitki çayı rehberi

    PAPATYA ÇAYI Papatya çayı hem büyüklere hem küçüklere çok şifalı. Papatya çayı mide kramplarına, gaz spazmlarına iyi geliyor. Altı...

    Devamını Oku
  • Hasta çocuk beslenme tablosu

    Sabah kahvaltısı Yumurta birebir proteindir ve kahvaltı için idealdir. Çocuğunuz 2 yumurta bile yiyebilir. Ama tereyağında ya da zeytinyağında pişmek kaydıyla. Ya da...

    Devamını Oku
  • Pekmezdeki kanser tehlikesi

    Pekmez, süper yiyeceklerden biri. Bebeklerin ve çocukların zekâ gelişimini destekliyor. Üstelik de  sütteki kalsiyumun tam üç katı kalsiyum değerine...

    Devamını Oku
  • Hangi balık hangi mevsimde?

    Balık almaya karar verirken... Bebekler ve çocuklar için balık almak, deveye hendek atlatmak kadar zor bir iş haline geldi. Bebek hangi balığı yiyebilir? Çocuğum...

    Devamını Oku
  • Mevsim meyve ve sebzeleri

    Kış meyve ve sebzeleri Kışları çıkan sebze ve meyveler uzun sürede yetişen ve vücudu ısıtan gıdalardır. Patates, havuç, soğan ve sarımsak gibi kök...

    Devamını Oku
  • 4 aylık bebek

    Bu yaklaşıma göre 4 aylık bebek katı gıda aldığında sindirim sistemi güçleniyor ve ek besinlere geçiş süreci kolaylaşıyor. Ancak unutmamalı ki,...

    Devamını Oku
  • Çocuklarda kilo fazlası

    Kilolu çocuk/Obez çocuk, Obezitenin sebepleri, Kilolu çocukların takibi, Yeme tercihlerinin düzenlenmesi, Fiziksel aktivitenin arttırılması

    Devamını Oku
  • Yemek seçen çocuklar

    Çocuklar neden yemek seçer? Tatları nasıl alır? Yemek seçme tipleri nelerdir? Sebze sevmeyen çocuklar, Sebzeyi sevdirme yöntemleri...

    Devamını Oku
  • Sağlıklı Atıştırma Sanatı

    Sağlıklı atıştırmanın önemi, Faydaları, Porsiyon ve zamanlama, TV karşısında atıştırma, Yaşlara göre atıştırma, Abur cuburla mücadele.

    Devamını Oku
  • Çocuklarla Mutfakta

    Çocuklar mutfakta neler öğrenir? Kaliteli zaman, Mutfakta güvenlik, Yaşlara uygun mutfak görevleri, beceriler. Sağlıklı pasta yapımı.

    Devamını Oku
  • Çocuklarda balık tüketimi

    Balık neden tüketilmeli, Balık seçimi, Dikkat edilmesi gerekenler, Ağır metaller, Omega 3, Çocuklara balık sevdirmenin yöntemleri, Deniz ürünleri alerjisi..

    Devamını Oku
  • Sıvı Tüketimi

    Sıvı tüketiminin önemi, Su içme alışkanlığı kazandırmak, Hastalıkta sıvı alımı, Hangi yaşta ne kadar sıvı tüketilmeli, Yaşlara uygun içecekler...

    Devamını Oku
  • Süt ürünleri üretimi

    Süt ürünlerinin faydaları Süt ürünlerinin besin değerleri, içerdiği yüksek protein, karbonhidrat ve yağdan dolayı oldukça yüksektir....

    Devamını Oku
  • Beslenme çantası hazırlarken dikkat edilmesi gerekenler

    Besin dengesi Beslenme çantasının çocukların günlük beslenme ihtiyacını karşılayacak şekilde yeterli ve dengeli olarak hazırlanması gerekir. Bunun için...

    Devamını Oku
  • Bebeklik Döneminde 'Beslenme'nin Ruhsal İşlevi

    Bebeğin anneyle* kurduğu ilk ilişki anne memesi üzerinden beslenme ile olur. Bu beslenme-besleme eylemi sadece fiziksel bir doyum sağlıyor gibi gözükse de hem anne hem de bebek...

    Devamını Oku
  • Bebeklerde gece uyanmaları ve gece beslenmesi

    Biz anneler, bebeklerimizi çoğunlukla emzirerek uyuttuğumuz için gece her uyanmada yeniden emzirmek durumunda hissederiz kendimizi. İşi başından sağlam tutmak isterseniz,...

    Devamını Oku
  • Chia Tohumunun Faydaları Nelerdir?

    Sağlıklı yetişmiş ve doğal gıdalara geri dönüş hareketi ile birlikte artık daha bilinçli alışveriş yapıyoruz. Marketlerin raflarında yerini alan chia tohumu da...

    Devamını Oku

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • Sultan otu Yaz aylarının önemli bitki türleri arasında yer almaktadır. Sultan otunun faydaları pek fazla bilinmese de özellikle kadınlara şahane faydaları bulunmaktadır. [b:2lej6c6f]Sultan Otu...

    faydalirehber - 13.08.2017
    Devamını Oku
  • Evet verdiğinize devam edebilirsiniz. Biz size aşağıda ek gıdaya geçişle ilgili bilgilerimizi paylaşıyoruz. Verdiğimiz linkleri de dikkatlice incelerseniz, kafanıza takılan tüm sorulara cevap...

    gurmebebekadmin - 12.08.2017
    Devamını Oku