• Siz yemese de haftada en az 1 kere balık sunun. Bu yeni tat ve dokuya alışması zaman alabilir. Balığın ağzındaki hissine alıştıkça daha rahat yiyecektir. Sabırlı olun. Alışması 6 haftayı bulabilir. Çok küçük miktarlarla başlayın. Küçük bir lokma, ya da ana yemek öncesi bir giriş yemeği olarak deneyin. Yani yedekte bir yemeğiniz hazır bulunsun. Zaman içinde miktarı arttırın.

• Mezgit gibi tadı daha hafif ve beyaz etli olan balıklarla başlayın. Bu tada alıştıktan sonra somon gibi daha yağlı ve keskin tatlı olan balık çeşitleri ile tanıştırın.

• Kesinlikle balık yemeye zorlamayın. Bu onun uzun vadede hiç balık tüketmeyen bir yetişkine dönüşmesine sebep olabilir.

• Her balık pişirdiğinizde en azından 1 lokma alarak tadına bakmaya teşvik edin. Hoşuna giderse daha fazlasını sunun.

• Kendiniz de balık tüketin. Çocuklar anne babalarının yaptıklarını yapmaya bayılırlar. Eğer sizin keyifle balık yediğinizi görürse, çocuğunuz da denemek isteyecektir.

• Çocuğunuzu doktorunuza da danışarak, balıkla mümkün oldukça erken, bebeklik döneminde tanıştırın. Ancak minik kılçıkları çok dikkatli şekilde temizlemeye özen gösterin.

• 2,5-3 yaşlarından itibaren çocuğunuzu balıklı yemeklerin hazırlanma ve pişirilmesine dahil edebilirsiniz. Balıkçıya gidip tezgah önünde vakit geçirmesine, balıkları tanımasına ve isterse dokunmasına izin verin. Bu sayede yemeye ikna olması kolaylaşacaktır. Eğer balığın bütün hali ona itici geliyorsa bundan vazgeçebilir, fileto olarak aldığınız balığı incelemeye teşvik edebilirsiniz.

• Balığın birçok farklı çeşidini, farklı pişirme teknikleri ile hazırlayıp sunun.

• Makarna gibi daha çok sevdiği yiyeceklerle birlikte sunun.

• Çıtır balıklar yapıp dip soslarla sunun.

Yazar :
28 Kişi bu makaleyi beğendi.

 

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • 4-5 ay ek gıdaya geçiş Merhaba, öncelikle Başlama ayı konusunda farklı görüşler var. 4-5. ayda başlamak ve 6. ayda başlamaktır. Biz her zaman bebeğiniz takip eden doktorunuzun önerilerine...

    gurmebebekadmin - 08.11.2017
    Devamını Oku
  • bebeğim cuma günü 4 aylık olacak 3 gündür keçi yoğurduna 1 hafta öncede meyve püresine başladım erken mi. 6 aydan sonra da devam sütü vermem gerekir mi? benim bebeğim dili bitik olduğundan hiç...

    tugcan - 07.11.2017
    Devamını Oku