Özellikle kadınlar günlerinin vazgeçilmez mezelerinden birisidir mercimek köftesi. Yapımı hem zahmetli ama hüner isteyen bir yemektir. Bu tarif www.superanne.org adresinden.
Malzemeler
• 2 su bardağı kırmızı mercimek
• 1 su bardağı ince köftelik bulgur
• 2 tane kuru soğan
• 1 cay bardağı zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı biber salçası
• Maydonoz
• Pul biber
• karabiber ve tuz
• Süslemek için kıvırcık marul
Yapılışı:
• Mercimekleri yıkadıktan sonra 4 su bardağı su ile haşlayın
• Yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirin
• Mercimek çabuk pişer arada bir karıştırın ki dibi yanmasın, pişirdiğiniz mercimeğe ince bulguru katın ve güzelce karıştırın
• Daha sonra demlenmeye bırakın, kapağını kapatın bulgurlar yumuşamaya başlasın
• Soğanları ince ince doğrayın, hafif pembeleşince salçasıyla birlikte bir iki dakika kavurun
• Demlenmeye bıraktığımız mercimeğin içine katın ve macun oluncaya kadar yoğurun
• Yoğurduğumuz köfteye baharatlarını tuzunu atın ve hepsi iyice yoğurun
• En son maydonozları ince ince doğrayın ve hep birlikte tekrar yoğurun
• Yıkadığınız marullarınızdan servis tabağına bir kaç tanesini dizin
• Üstüne köfteleri avuç içinizle ufak ufak sekil verin ve mercimek
• İsteğe göre limon sıkılabilir, yerken yanına salata veya turşu koyabilirsiniz.
Vitamin ve protein değeri yüksek olan mercimeği sofralarınızdan eksik etmeyin…
Kaynak : http://www.superanne.org/mercimek-koftesi
• Başka bir tavaya zeytinyağını dökün
köftesi servise hazır demektir.
Seda Sümer 1976'da İstanbul'da doğdu. Galatasaray Üniversitesi İletişim Fakültesi'nde Sinema ve Televizyon eğitimini alırken eşzamanlı olarak NTV'de program prodüksiyonu yaptı. Mezun olduktan sonra Total Direct, Rafineri/Trafo ve Manadigital ajansları bünyesinde, ulusal markalara dijital pazarlama ve proje yöneticisi olarak 10 yıl boyunca hizmet verdi. 2 çocuğu var. Hem iştahsız kızına, hem de obur oğluna sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandırabildi. Günde 27.000'i aşkın annenin ziyaret ettiği www.gurmebebek.com'un kurucusu. 2010 yılından beri bebek çocuk beslenmesi hakkında muhabirlik, yayıncılık, blogger'lık, yazarlık, TV programı yapıyor.