Demir ve tam tahıl ilişkisi
Gönderilme zamanı: 23 Şub 2018, 20:21
Merhaba,
Öncelikle verdiğiniz bilgiler gerçekten aydınlatıcı oluyor. Teşekkür etmek isterim ilk olarak.
Sorum şu ki, tam tahılların demir emilimini azalttığını okudum sitenizde. Ama tahıllarda da demir olduğunu okumuştum başka kaynaklarda. İçinde demir var mı tam tahılların? Varsa başka bir demir eklendiğinde ne oluyor? Mesela tam tahıllı mama yapıyorum sabahları 14 aylık bebeğime. İçine pekmez eklesem tam tahıl ve pekmez demiri nötrler mi? Bebeğimde demir eksikliği çıktı da kendimi bu yönden suçlu hissettim. Yardımcı olursanız sevinirim.
Öncelikle verdiğiniz bilgiler gerçekten aydınlatıcı oluyor. Teşekkür etmek isterim ilk olarak.
Sorum şu ki, tam tahılların demir emilimini azalttığını okudum sitenizde. Ama tahıllarda da demir olduğunu okumuştum başka kaynaklarda. İçinde demir var mı tam tahılların? Varsa başka bir demir eklendiğinde ne oluyor? Mesela tam tahıllı mama yapıyorum sabahları 14 aylık bebeğime. İçine pekmez eklesem tam tahıl ve pekmez demiri nötrler mi? Bebeğimde demir eksikliği çıktı da kendimi bu yönden suçlu hissettim. Yardımcı olursanız sevinirim.