yemek seçme sorunu

[maviezgi]

merhaba,
benim 20 aylık bir kızım var, daha önce iştahlı bir şekilde çok çeşitli besinler tüketirken bu durum zamanla değişti ve şimdi hem iştahı azaldı hem de tek tip besin tüketme eğiliminde.-yemek seçme tiplerine baktığımda tek tip besin tüketme grubuna giriyor- mantı, börek ekmek makarna vs. dışında pek bir şey yememeye başladı. bu durumu nasıl aşabiliriz? bu geçirilmesi gereken bir
süreç midir?

[Gurmebebek]

Merhaba, Yemek seçen çocuklar bölümündeki tüm makaleleri okudunuz mu acaba? Çözüm önerileri de barındırıyor yazılar. Biraz karbonhidrat düşkünleri sınıfına da giriyor sanki. Evet yine aynı bölümdeki yazılarda yemek seçmenin bazı yaş dönemlerinde yoğunlaştığı belirtiliyor ama yine de kendiliğinden geçmesini beklemek yerine yapabileceğiniz şeyler var tabi.Dediğimiz gibi bölümün tamamını bir inceleyin. Ayrıca aşağıda genel bilgiler paylaşacağız, sizin sorununuz iştahsızlık olmasa bile öneriler yeme problemleri için geçerlidir.

İştahsızlık ve yeme problemi

Beslenmek bebişler için sadece karın doyurmak değildir. Tahmin edeceğinizden çok daha fazla her türlü gelişimlerine katkıda bulunur ve onlar için bir öğrenme, keşfetme ve oyun imkanıdır. Gelecekteki beslenme alışkanlıklarının temeli daha ilk lokmadan itibaren atılmaya başlar. Dolasıyla da gelecekteki sağlıklarının temeli de bu dönemde atılır. Bu nedenle öncelikli olan doğru bir beslenme alışkanlığı kazandırmaktır. Çok yemeleri önemli değildir. Yeterli, dengeli, doğru ve sağlıklı beslenmeleri önemlidir.

Öncelikle zorlamamalısınız, yemek konusunda teşvik edici olun ama asla zorlayıcı olmayın. Çünkü bu işleri inanın daha da zorlaştırır. Lokma savaşlarını başlatır ve işin içinden hiç çıkamazsınız. Yapmanız gereken en doğru şey bir öğün ve bu düzene uymak. Birlikte yiyerek mutlaka ona örnek olmak. Az yedi ya da yemedi diye aralarda beslememek ve yediği miktar bir iki kaşık bile olsa, yediği miktara bir süre razı olmak. Oyunla, TV ve benzeri dijital ekran karşısında yedirmemek. Bunlarda başta işleri kolaylaştırıyor gibi gelse de inanın sonrasında daha da zorlaştırır. Uzmanlar bebeklerin dikkatini dağıtarak yedirmenin doğru olmadığını, tam tersine dikkatlerinin yemeğe odaklanması gerektiğini söylüyorlar. Ve en çok da ailelerinin beslenme alışkanlıklarından etkileniyorlar, unutmamak lazım. Örnek olmak bu yüzden önemli. Eline verebileceğiniz şeyleri eline verin. Bırakın koklasın, ısırsın, kemirsin, döksün saçsın, mıncıklasın Aşağıda size iştahsızlık yazımızı veriyoruz, linke tıklayın ve mutlaka inceleyin çok işinize yarayacak bilgiler var. Evet biliyoruz zor ama bunlar sabır ve kararlılıkla yapıldığın da mutlaka işe yarıyor. Aksi halde hep iştahsızlıktan şikayet edeceksiniz

İştahsızlık ve çözüm yolları

http://www.gurmebebek.com/%C4%B0stahsizlik--555

Ayrıca sitemizin ana sayfası sol taraftaki menülerde 7. sırada yemek seçen çocuklar bölümümüz var. Yanındaki artı işaretine basın ve altında çıkan yazıların üstüne tek tek tıklayıp, inceleyin. Sebze sevdirme yöntemlerinden tutun da daha pek çok işinize yarayacak bilgi bulacaksınız.