1 adet orta boy somon balığı
4 yaprak ıspanak
1 tatlı kaşığı pirinç
1 yemek kaşığı rendelenmiş havuç
1 adet kuru soğan
1,5 su bardağı sıcak su
2 damla limon suyu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Tencereye yağınızı ve rendelenmiş soğanınızı koyun
Sonra içine elinizde parçaladığınız ıspanakları koyun
Ardından pirinç ve havuç rendesini ve fileto edilmiş balığı yerleştirin
Suyu ilave edip pişirin, piştikten sonra blendırdan geçirip, 2 damla limonu ekleyin.
Uyarılar
İlk kez vereceğiniz bütün gıdalar için mutlaka doktorunuza danışın ve üç gün bekleme kuralını uygulayın.
Limom bebeklerde pişiğe neden olabilir, bir yaşından küçükler ve alışık olmayan bebekler için kullanmayınız
Aklınızda Bulunsun
Somon balığı yoksa palamut, alabalık, mezgit gibi kılçıklarından tam olarak arındırılmış bir balık yada mevsim balıklarından herhangi birini kullanabilirisiniz.
Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.
Merhabalar, hesaplanandan birkaç hafta önce doğum oldugu icin bende birçok şey icin bekleyerek ilerlemek istemiştim. Ek gıda da 6. Ay dolmadan hic denemeler yapmadım. 6. Ay olduğunda da 1-2 deneme...
Sevgili annelerim. Benim naçizane tavsiyem öncelikle bebeklerinize uyku eğitimi vermenizdir. Yazan annelerimin ortak diğer sıkıntısı uyku olduğunu gördüm. İnanın ki uyku sorunu bir çok sorunu da...
