1 orta boy kırmızı lahana
1 orta boy soğan
1 küçük elma isteğe göre yarım
1 limon suyu
Bir avuç kuru üzüm
2 yemek kaşığı
Zeytinyağı
Yarım bardak su
Tuz (isteğe bağlı)
Soğanlar ince ince doğrandıktan sonra zeytinyağında kavrulur,
üzerine yine orta incelikte doğranmış lahanalar eklenerek kavrulmaya devam edilir.
Elma ufak küp küp doğranarak üzümlerle birlikte eklenir,
yarım bardak su ilave edilip kapağı kapanarak pişmeye bırakılır.
20-25 dakika sonra çok az tuz ve yarım limon ilave edilir ve kapatılır.
Püf Noktası
kuru üzüm ve elma mayhoş bir tat verdiği için limon suyunun miktarına dikkat etmenizi öneririm
Uyarılar
Kırmızı lahanayı verirken üç gün bekleme kuralını uygulamanız gerek. Doktorunuza danışmayı da ihmal etmeyin.
Aklınızda Bulunsun
Çiğ kırmızı lahanayı bebeğiniz sindirmekte zorlanabilir.
Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.
Merhabalar, hesaplanandan birkaç hafta önce doğum oldugu icin bende birçok şey icin bekleyerek ilerlemek istemiştim. Ek gıda da 6. Ay dolmadan hic denemeler yapmadım. 6. Ay olduğunda da 1-2 deneme...
Sevgili annelerim. Benim naçizane tavsiyem öncelikle bebeklerinize uyku eğitimi vermenizdir. Yazan annelerimin ortak diğer sıkıntısı uyku olduğunu gördüm. İnanın ki uyku sorunu bir çok sorunu da...
