Böğürtlen faydalari

Böğürtlen gurmenizin bağışıklığını güçlendirecek yiyeceklerden biri. Bebeğinizin birinci aşama gıdalarından biri olmasa da gurmenizin katı gıdaya geçiş sürecinin ilerleyen günlerinde sevebileceği tatlardan biri... Dilerseniz minik gurmenize parmak yiyecek şeklinde verebilirsiniz. Kıyafetlerini lekelemek pahasına, bırakın eliyle yesin... Ama boğazına kaçma riskine karşı o sırada mutlaka yanında durun. Böğürtlenli muhallebi tarifi için tıklayın.
 
Aklınızda bulunsun
 
Böğürtlen yararları sayesinde vücudun enfeksiyonla mücadelesinde destek verici bir gıda.  
 
Uyarı
 
Böğürtlenin diüretik bir etkisi olabileceğini aklınızda bulundurun. 
 
100 gram böğürtlende;
 
Kalsiyum 32 mg 
Demir 0.57 mg 
Magnezyum 20 mg 
Fosfor 21 mg 
Potasyum 196 mg 
Manganez 1.3 mg 
C vitamini 21 mg 
Folat 34 mcg 
A vitamini 165 IU 

Yazar :
22 Kişi bu makaleyi beğendi.

 

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • Tutarsızlık yok aslında Anne sütü haricindeki verdiğimiz öğünü açıklayalım. 3-9 çorba kaşığı tam tahıllı muhallebi (1-3 öğüne bölebilir yavaş yavaş tek bir öğünde...

    gurmebebekadmin - 16.02.2019
    Devamını Oku
  • iyi günler bebeğmin bugun 6 ayına girdigi ilk gün doktorumuz ek gıda ya geçebiliriz dedi bizim içinde çok heyecanlı bir gün oldu bebeğim anne devam sütü ile besleniyor ilk 4 ay anne sütü verdim...

    bilgim_2018 - 15.02.2019
    Devamını Oku