Mango nun faydalari
 
Mango meyvesi karotenoidler açısından zengin. Karotenoid, özellikle soğuk algınlığının tedavisinde önemli bir destek. Çok kalorili bir yiyecek değil. Ama liften yana çok zengin.
 
Uyarı
 
Mango alerjik yatkınlığı olan bebeklerde dikkatli kullanılması gereken bir besin. Alerji yaptığı zaman genelde deride döküntülere neden olabiliyor. Bunun için miniklerin mangoyu yemesi değil, bazen ona dokunması bile yeterli olabiliyor. Çünkü alerjiye neden olan etken, meyvenin kabuğunda...
 
Bazı bebeklerde pişiğe de neden olabiliyor. O nedenle kimi doktorlar bu tür tropikal yiyecekleri en erken 8 aylıkken veriyor.
 
Aklınızda bulunsun
 
Mango nasıl yenilir? 
Bebeğinize mango vermek istiyorsanız mutlaka pişirmeniz gerekmiyor. Yumuşak ve olgun bir mangoyu pişirmeden de verebilirsiniz. Kabuğunu soyup çekirdeğini çıkarıp doğramanız yeterli. Yeterince yumuşaksa püre de yapabilirsiniz.
 
1 bardak doğranmış mangoda;

A vitamini 1261 IU
C vitamini 45.7 mg
K vitamini 6.9 mg
E vitamini 2.85 mg
Folat 23 mcg
Potasyum 257 mg
Fosfor 18 mg
Magnezyum 22 mg
Kalsiyum 16 mg

Yazar :
19 Kişi bu makaleyi beğendi.

 

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • Aşamalardan bizi de haberdar edin

    gurmebebekadmin - 18.09.2017
    Devamını Oku
  • Detaylı cevabınız için çok teşekkürler. Ek gıda konusunda kafamda pek soru işareti kalmadı. Gerçekten de o istediği yere kadar verebildim çorbayı:) yavaş yavaş arttırmayı umuyorum. Gece...

    cer - 15.09.2017
    Devamını Oku