Şeftali ve nektarin faydalari 

Şeftali
ile nektarin arasındaki tek fark şeftalinin üzerindeki tüyler... Bir de tabii nektarin daha küçük ve şeftaliye göre aroması daha güçlü bir meyve...  O yüzden burada şeftali ile ilgili yazdığımız hemen herşey nektarin için de geçerli.
 
Bir çok doktor bebeklere şeftaliyi 4 ila 6 ay arasında başlatıyor. Özellikle katı gıdaya 6 aydan önce geçen bebekler için şeftali iyi bir besin kaynağı...Tatlı, lezzetli.
 
Tavukla, muzla, hatta avokado ile beraber verebilirsiniz, yoğurtla karıştırabilirsiniz. Onun dışında gurmeniz parmak yiyeceklere hazır ise dilimleyip verebilirsiniz. Çoğu zaman kabuğunu soymak iyi oluyor. Biraz kaygan olursa, belki üzerine birazcık buğday ruşeymi serpebilirsiniz.
 
Aklınızda bulunsun

Bebeğiniz kabızken şeftali verebilirsiniz. İçindeki lifler kabızlıkla baş etmenizde yardımcı olacaktır.
Şeftali pişirmeye pek gelmiyor. İçindeki besinler hemen yokoluyor. Mümkün olduğunca çiğ verin.
Şeftali üretimi sırasında tarım ilacı kullanılan bir meyve. Dikkatli olmakta fayda var.
 
Uyarı

Şeftalinin diüretik (idrar söktürücü) bir yapısı var. Bebeğiniz ishalken su haybını artırmamak için vermemenizde fayda var.
 
İshalle baş etmenin yolları için tıklayın.
 
1 orta boy şeftalide;

A vitamini 524 IU
C vitamini 19 mg
Potasyum 193 mg
Fosfor 12 mg
Magnezyum 6.9 mg
Kalsiyum 5 mg

 

Yazar :
59 Kişi bu makaleyi beğendi.

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • Bu ara da bazı uyarılar yapalım. Ek gıdaya geçiş uzun ve zor bir süreçtir. Anneler en başta ek gıdaya geçince her şey yoluna girecek yanılgısına kapılıyor ama bizden söylemesi Ve yukarıda...

    gurmebebekadmin - 18.07.2017
    Devamını Oku
  • 4-5 ay ek gıdaya geçiş Merhaba, öncelikle Başlama ayı konusunda farklı görüşler var. 4-5. ayda başlamak ve 6. ayda başlamaktır. Biz her zaman bebeğiniz takip eden doktorunuzun önerilerine...

    gurmebebekadmin - 18.07.2017
    Devamını Oku