Yaz meyve ve sebzeleri
Yazın özellikle hafif ve serinletici sebze meyvelere odaklanın. Çilek, kırmızı erik, yaz kabağı, nane gibi.
HAZİRAN
Sebzeler
+6
Yeşil biber, dolmalık biber, sivri biber, taze patates, taze fasulye, çalı fasulyesi, kabak, semizotu, bezelye, sarımsak
+8
Enginar, salatalık, soğan, marul, dereotu, fesleğen, biberiye, nane, maydanoz, tere
+12
Patlıcan, domates, barbunya, üzüm yaprağ, rezene
+24
Bakla (iki yaşından önce kesinlikle verilmemesi gerekiyor)
Meyveler
+6
Şeftali, kayısı
+8
Kiraz, vişne, can erik, mürdüm eriği
+12
Çilek, dut (bazı kaynaklarda dut +24)
TEMMUZ
Sebzeler
+6
Kabak, semizotu, yeşil biber, dolmalık biber, sivri biber, patates, taze fasulye, bezelye, taze sarımsak, sarımsak
+8
Salatalık, börülce, mısır, soğan, dereotu, fesleğen, biberiye, nane, maydanoz, tere
+12
Barbunya, patlıcan, domates
Meyveler
+6
Şeftali, kayısı
+8
Kiraz, vişne, karpuz, kavun, sarı erik, mürdüm eriği
+24
Ahududu
AĞUSTOS
Sebzeler
+6
Yeşil biber, dolmalık biber, kırmızı biber, taze fasulye, semizotu, kabak, sarımsak
+8
Bamya, börülce, soğan, salatalık, dereotu, fesleğen
+12
Domates, mısır, patlıcan, barbunya
+24
İç bakla (iki yaşından önce kesinlikle verilmemesi gerekiyor)
Meyveler
+6
Şeftali
+8
Kırmızı erik, mürdüm eriği, incir, karpuz, kavun, vişne, üzüm
+12
Böğürtlen, dut (bazı kaynaklarda dut +24)
Sonbahar meyve sebzeleri için bir sonraki sayfaya tıklayın.