Sütü azaltan ve arttıran besinler
Aile hekimi, Uluslararası sertifikalı emzirme danışmanı-Tijen Eren Videolar / Anne sütü videoları
1 Kişi bu videoyu beğendi.
Sütü azaltan ve arttıran bazı besinler söz konusu olabilir.
Sütü azaltanlar daha çok da aslında bitki çaylarının tam bilinmeden kullanılmasıdır. Çünkü bütün bitki çayları sütü arttırır diye yanlış bir kanı var. Fakat bazı çaylar özellikle ada çayı gibi olanlar sütü azaltabilir. Bazı grip ilaçları, kullanılan bazı antihistaminikler de sütün azalmasına sebep olabilirler. Zaten annenin emzirme süresince, ne ilaç alırsa alsın mutlaka doktor gözetiminde olmasını öneriyoruz.
Sütü arttıran maddelere de galaktioklar diyoruz. Tıbben işe yaradığı gösterilmiş galaktioklar dışındakilere çok fazla itibar etmemek gerekir. Bunlardan birincisi rezenedir ve rezene grubu dediğimiz dereotu, kimyon, hem hazmı kolaylaştırır hem sütü artırırlar.
İkinci grup malt içecekler veya mayadır. Maya ve malt içecekler ki onların içinde de maya var, anne sütünü artırdığı gösterilmiş, tıbben kanıtlanmış bir diğer besin grubudur. Ki mayanın artık taplet formları da var. Yani illa o içecekleri tüketmekte gerekmeyebiliyor.
Çemen otu tabletleri de yurtdışında maalesef olan, ülkemizde bulunmayan fenugrec (fenugreek) adı ile satılan tabletlerdir. Yine kullanmadan doktora danışmak gerekir, tedarik edilse bile. Ama sütü artırdığı tıbben gösterilmiştir.
Bunun dışında sütü artıran tıbbi ilaçlar da var. Ama bunları bir doktora danışmadan kullanmak doğru olmayacaktır.
Sütü azaltanlar daha çok da aslında bitki çaylarının tam bilinmeden kullanılmasıdır. Çünkü bütün bitki çayları sütü arttırır diye yanlış bir kanı var. Fakat bazı çaylar özellikle ada çayı gibi olanlar sütü azaltabilir. Bazı grip ilaçları, kullanılan bazı antihistaminikler de sütün azalmasına sebep olabilirler. Zaten annenin emzirme süresince, ne ilaç alırsa alsın mutlaka doktor gözetiminde olmasını öneriyoruz.
Sütü arttıran maddelere de galaktioklar diyoruz. Tıbben işe yaradığı gösterilmiş galaktioklar dışındakilere çok fazla itibar etmemek gerekir. Bunlardan birincisi rezenedir ve rezene grubu dediğimiz dereotu, kimyon, hem hazmı kolaylaştırır hem sütü artırırlar.
İkinci grup malt içecekler veya mayadır. Maya ve malt içecekler ki onların içinde de maya var, anne sütünü artırdığı gösterilmiş, tıbben kanıtlanmış bir diğer besin grubudur. Ki mayanın artık taplet formları da var. Yani illa o içecekleri tüketmekte gerekmeyebiliyor.
Çemen otu tabletleri de yurtdışında maalesef olan, ülkemizde bulunmayan fenugrec (fenugreek) adı ile satılan tabletlerdir. Yine kullanmadan doktora danışmak gerekir, tedarik edilse bile. Ama sütü artırdığı tıbben gösterilmiştir.
Bunun dışında sütü artıran tıbbi ilaçlar da var. Ama bunları bir doktora danışmadan kullanmak doğru olmayacaktır.
