Kirazin faydalari
 
Sadece bir bardak kirazda 20 mg kalsiyum var. Kimin aklına kirazda kalsiyum olduğu gelirdi ki?
Kiraz “süper yiyecekler” listesinde baş sıralarda. O kıpkırmızı rengiyle de küçük gurmenizin dikkatinden kaçmasına imkan yok.
 
Bebeğinize kirazı 8 aylıkken tattırabilirsiniz. Tabii ki önce bir doktorunuza sorup onun onayını almanız gerekecek. Endişelenmeyin kiraz alerjik yiyecekler arasında üst sıralarda değil. Sadece bazı bebekler için kirazın kabuğunu sindirmek zor oluyor.
 
Alerji hakkında bilmeniz gerekenler için tıklayın.

Kirazlı tarifler için tıklayın.
 
Aklınızda bulunsun
 
Kirazın üretimi sırasında kimi zaman yüksek oranda tarım ilacı kullanılabiliyor. O nedenle kiraz alırken dikkatli olmak, mutlaka mevsiminde almak gerek.
 
Kirazları buzdolabına koyarken saplarını çıkarmazsanız daha uzun süre taze kalırlar.

Kiraz sapi bebekler için olmasa da bizler için kaynatıp içmek için harika bir besin çünkü vücutski ödemin atılmasına yardımcı oluyor.
 
Uyarı
 
Aman sakın ha bebeğinizin eline kiraz vermeyin. Boğazına kolaylıkla kaçabilir. Bir tülbentin içine sarıp verebilirsiniz ya da bu iş için üretilmiş meyve filelerinden kullanabilirsiniz.
 
Bir bardak kirazda;
 
A vitamini 74 IU
C vitamini10.8 mg
K vitamini3.2 mcg
Potasyum324 mcg
Fosfor 32 mg
Magnezyum17 mg
Kalsiyum 20 mg

Yazar :
58 Kişi bu makaleyi beğendi.

 

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • Merhaba öncelikle aramıza hoş geldiniz Site ana sayfada sağ alt tarafta besinler bölümümüz var. Et, sebze, meyve, tahıl, diğer gıda şeklinde. Örneğin soğanı merak ettiniz, sebzenin üstüne...

    Gurmebebek - 06.08.2018
    Devamını Oku
  • Merhabalar yeni uyenizim ve bilgilerinizden cok memnunuz.Kızım 7.ayini doldurdu.Bulgur pilavi ve sehriye pilavi artik yiyebilirmi yada corbalarina katmaya baslayabilirmiyim ? Sogan ve sarimsak kullansam...

    Azrayza - 05.08.2018
    Devamını Oku