Muz faydalari
 
Muz besin değeri açısından çok zengin, içinde yok yok: Potasyum, fiber, magnezyum, fosfor, kalsiyum, selenyum, demir, B6 vitamini, C vitamini, B2 vitamini, A vitamini, E vitamini. Bünyeyi güçlendirir, enerji verir... Faydaları saymakla bitmez. Minik gurmelerin en sevdiği ilk yiyeceklerdendir.
 
Aklınızda bulusun
 
Muz bebeğinizin ilk parmak yiyeceklerinden de olabilir. Dokusu, dişleri olmasa bile bebeğinizin damağıyla çiğneyebileceği kadar yumuşak. Küçük parçalara bölüp önüne koyabilirsiniz. Ön dişleri çıktıysa kendi elinizden küçük küçük ısırtarak besleyebilirsiniz. Ya da meyve filesine koyup eline verebilirsiniz.   
 
Unutmayın her çocuk farklıdır. Vereceğiniz yiyeceklerin büyüklük ve yumuşaklığını bebeğinize göre ayarlayın ve her zaman parmak yiyeceklerin altın güvenlik kurallarına uyun.
Bebeğinizin parmak yiyeceklere hazır olup olmadığını öğrenmek için tıklayın. 

 
Üstelik muz kendi paketi ile kullanımınıza hazır. Dilediğiniz her yere “Kirlendi mi, bozuldu mu?” endişesi olmadan taşıyabilirsiniz. Yıkamaya da gerek yok. Atın çantanıza çıkın!
 
Uyarı
 
Muzun aşırı tüketimi kabızlığa neden olabilir. Muzu küçük gurmenizle en erken 4. ayında tanıştırabilirsiniz. Ama tavsiye edilen dönemin 6. ay olduğunu lütfen aklınızdan çıkarmayın.

100 gr muzda;

A vitamini 64 IU
C vitamini 8.7 mg
K vitamini 0.5 mcg
E vitamini 0.1 mg
B6 vitamini 0.4 mg
Folat 20 mcg
Demir 0.3 mg
Kalsiyum 5 mg
Magnezyum 5 mg
Sodyum 1 mg
Selenyum 1 mcg
Folat 22 mg
Potasyum 358 mg
 

154 Kişi bu makaleyi beğendi.

 

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • [b:1o3df9k8]Merhabalar. Kızım 6.5 aylık ve ben ek gıdaya geçiş döneminde bir hata yaptım meyveleri tadarak başladı şuan hiç bir çorbayı ya da sebze püresini yediremiyorum. Sadece meyveli yoğurt...

    nhl.cskn - 08.10.2021
    Devamını Oku
  • Merhaba anneler prematüre bebeğim var ek gıdaya kac aylıkken geçiş yaptınız kro yaşına göre mi yoksa duzeltilmise göre mi

    Kubrabatuhan - 08.07.2021
    Devamını Oku