Makaleler

Obezite, duygusal ve sosyal sorunlarla beraber ciddi hayati riskler de getiriyor. Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre her 5 çocuktan biri obezite sınırlarında....

Sağlık Bakanlığına göre Biberon ile beslenen bebeklerde, anneler şişede ne kadar yiyecek kaldığını görerek, çocuğun ne kadar yediğini görebilir, biberonu bitirme...

İlk yıllarda nispeten annelerin kontrolünde giden beslenme çocuklar büyüdükçe, sosyalleşme ve okul çağı ile birlikte kontrolden çıkabiliyor....

Obezite noktasında ise, Prof. Dr. Benal Büyükgebiz’in verdiği bilgilere göre boy uzaması kemik gelişimi ve kas gelişimi devam ederken yağ dokusunun azalması hedefleniyor....

Sebze yemeklerine ağırlık verebilirsiniz. Beslenme uzmanları, çocukların 8-10 kez denemeden bir besinin tadına alışkanlık geliştiremeyeceğini söylüyorlar....

Fiziksel aktivitenin anne ve babanın önderliğinde, onların rol modelliğinde yapılması gerek. Yani siz hiç fiziksel aktivitede bulunmazsanız, çocuğunuzdan da bunu...