Sıvı ihtiyacı yaşla beraber erkeklerde kızlara göre daha fazla yükselir. Mevsim de alınmasi gereken sıvı miktarını etkileyen bir faktör. Genel olarak yaş gruplarına göre günlük sıvı alımları şu aralıkta olmalıdır:

1-3 yaş: 1.3 litre
4-8 yaş çocuklar: 1.4 litre
9-13 yaş: 2.3 litre (kızlar) - 2.4 litre (erkekler)
14-18 yaş: 2.3 litre kızlar - 3.3 litre erkekler

Bu miktarlar sadece içilen su miktarını değil, gün boyu alınan tüm sulu gıdalardan alınan sıvı miktarlarını da düşünerek değerlendirilmelidir.

Çocuğunuzun yeterli sıvı alıp almadığını idrarını takip ederek anlayabilirsiniz. Bebeklik döneminde günde en az 5-6 ıslak bez, 2 yaştan sonra günde 4-5 kez çiş yapması yeterli sıvı aldığının bir göstergesidir.

Yazar :
34 Kişi bu makaleyi beğendi.

 

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • Şimdi de gelelim ek besinlere, anne sütü çok önemli ama 6. aydan sonra tekbaşına yeterli değil ek besinlere yavaş yavaş geçmek lazım. Aslında uykuda beslem doğru değil. Bunu bırakmaya...

    gurmebebekadmin - 15.04.2019
    Devamını Oku
  • Merhaba, biz size bu konuda ki yazılarımızı verelim. Önce bir okuyun. Sonra tekrer kafanıza takilan bir şey olursa bize sorun. Üstine konuşalım. Öncelikle kız çocuklarının gelişim...

    gurmebebekadmin - 15.04.2019
    Devamını Oku