250 gr yağsız kıyma
1 çay bardağı kadar ince bulgur
1 küçük kuru soğan
1 adet yumurta
1 küçük havuç
1 küçük patates
2 adet domates
2 bardak su
Biraz zeytinyağı
Biraz tuz ( isteğe bağlı)
Soğanı rendeleyin, derin bir kasenin içinde,
soğanı, kıymayı, bulguru, yumurtayı tuzla birlikte yoğurun
Misket büyüklüğünde parçalar alıp yuvarlayın
Patates ve havucu küp şeklinde doğrayın, domatesi rendeleyin
Tencereye zeytinyağını koyup domatesi kavurun
Ardından havuç ve patatesleri ekleyip 3-4 dakika daha kavurun
2 bardak suyu ilave edin. Su kaynayınca köfteleri ilave edin
Orta ateşte 15-20 dakika pişirip servis edin
Püf Noktası
Bulgur yerine irmik de kullandım ben öylede güzel oluyor. Bir de mevsim sebzelerinden kullanabilirsiniz içine, ben bezelyede katmıştım.
Uyarılar
İlk kez vereceğiniz bütün gıdalar için mutlaka doktorunuza danışın ve üç gün bekleme kuralını uygulayın.
Aklınızda Bulunsun
Bulgur yerine irmik de kullandım ben öylede güzel oluyor. Bir de mevsim sebzelerinden kullanabilirsiniz içine, ben bezelyede katmıştım.
Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.
Merhabalar, hesaplanandan birkaç hafta önce doğum oldugu icin bende birçok şey icin bekleyerek ilerlemek istemiştim. Ek gıda da 6. Ay dolmadan hic denemeler yapmadım. 6. Ay olduğunda da 1-2 deneme...
Sevgili annelerim. Benim naçizane tavsiyem öncelikle bebeklerinize uyku eğitimi vermenizdir. Yazan annelerimin ortak diğer sıkıntısı uyku olduğunu gördüm. İnanın ki uyku sorunu bir çok sorunu da...
