-
Balık
Faydaları Balık yüksek miktarda protein içerir. Balıktaki omega 3 EPA ve DHA içeriyor ve bu maddeler başka hiçbir protein kaynağında bulunmuyor. Ülkemizde...
Devamını Oku -
Bıldırcın yumurtası
Faydaları Bıldırcın yumurtası faydaları; Tavuk yumurtasından 3 kat daha besleyici olan ve 5 kat daha fazla demir içeren bıldırcın yumurta, bol miktarda aminoasit...
Devamını Oku -
Ciğer
Faydaları 100 gr. ciğer 6.1 mg. demir ihtiva eder, bu da ciğeri bebeğinizin sağlıklı beslenmesi açısından çok faydalı bir besin haline getiriyor. Demirin yanı...
Devamını Oku -
Kırmızı et
Faydaları Kırmızı et hepimiz için en önemli demir kaynağıdır. Vejetaryen bir yemek tarzı, yüksek miktarda protein ve demire ihtiyaç duyan bebek ve çocuklar...
Devamını Oku -
Tavuk
Tavuk, bebeklere ilk olarak tanıştırabileceğiniz et çeşidi olarak önerilir. Aynı şekilde hindi eti de protein açısından besleyicidir ve bebeğinizin yemeklerinde...
Devamını Oku -
Yumurta
Yumurta en alerjik 8 besinden biri olarak kabul ediliyor. Ne zaman, nasıl başlanır, ona geleceğiz ama önce yumurtanın faydaları neler...
Devamını Oku