uyku eğitimi

[cihanpasam]

merhaba sevgili anneler

benim 15,5 aylık oğlum var kendi yattağında yatıramıyorum vede emerek uyumak istiyor tamamen bana bağlı kendime zaman ayıramadığım için asabi oluyorum.acaba yatağına ve kendi kendine uyutmam için nasıl bir yol denemeliyim?
Teşekkürler...

[Gurmebebek]

Merhaba, uyku eğitimi farklı bir uzmanlık alanı ve bu konuda farlı ekoller, yol ve yöntemler var. Bu konu bizim uzmanlık alanımız dışında ama uzmanlar uyku eğitimi şart diyorlar. Bizde kesintisiz ve iyi bir uyku, beslenme kadar önemli diyoruz, bebek ve çocuk gelişiminde. Çünkü pek çok büyüme hormonu derin uykuda salgılanıyor. Uykunun uzmanı www.uykusuzanneler.com mutlaka onlara başvurun

Ayrıca meme bağımlılığı yaşıyorsunuz. Öncelikle buna son vermenizi gerekir. Bizim önerimiz; odasını ayırmadan önce gece beslenmesini kesmeniz. Bebekler sanılanın aksine gece acıktıkları için değil, gece beslenmesine alıştıkları için uyanırlar. 4-6 aylıktan itibaren bebişler gece 6-8 saat; 8. aydan itibarense 8-12 saat gece beslenmeden kalabilirler. Gece beslenmesi hem iştahı hem de uyku düzenini olumsuz etkileyen faktörler arasında yer alır. Bizce gece beslenmesini yavaş yavaş, alıştırma süresinde sabırlı ve kararlı davranarak, kesebilirsiniz.

Öncelikle, gece beslemeye devam edin alışma sürecinde. Ama kesinlikle memede ya da biberon ağzındayken uyumasına izin vermeyin. Uyanıkken besleyin ve dalmadan yerine koyun. Başlarda direnmesi, ağlaması ve huysuzluk etmesi çok normaldir. Bu süreç gerçekten sabır ve kararlılık gerektirir. Sert ve katı olmayın ama ancak sizin kararlı olduğunuzu ve bu kuralı delemeyeceğini anladığında daha uyumlu davranacaktır. 1-2 hafta sonra bu birazda bebişinizin alışma süresine bağlı, kesin süre değildir. Bir seferinde süt yok, bitti gibi yumuşak cümleler kurarak su verin ve böyle ilerleyin. Kolaylıklar diliyoruz

[kuzenay]

UYKUSUZ ANNELER COM DA VE MYKUNDAK.COM DA ÇOK YARARLI BİLGİLER VAR:)

[Gurmebebek]

Uykusuz annelere direk soruda sorabiliyorsunuz.