Bir küçük brokoli
Bir Baş soğan
2 diş sarımsak
Yarım su bardağı ekmek kırıntısı (tam tahıllı)
Bir parça kaşar/lor/ beyaz peynir
İsteğe bağlı karabiber veya diğer baharatlar
1 adet yumurta (1yaşından küçükler için sadece sarısı)
Brokoliler renkleri fazla değişmeden çok az haşlanır, bu sırada ince kıyılmış olan soğan ve sarımsak az zeytin yağında kavrulur .Soğuyan brokoliler minik minik doğranır ve suyu sıkılarak derin bir kaba alınır, üzerine kavrulmuş soğan biraz ekmek içi kırıntısı, 1 yumurta ve peynir ilave edilerek yoğurulur. Minik minik köfteler yapılarak tepsiye dizilir. Üzerine isteğe bağlı ve bebeğiniz 1 yaşından büyükse susam serpiştirilip. fırında kızarana kadar pişirilir.
Püf Noktası
Haşlamış olduğunuz brokolilerin suyunu sıkmayı unutmayın pişerken suyunu salıp köftelerin çok yumuşak kalmasına sebep olabilir. Ya da buharda haşlayın.
Yumurtanın sarısı 8. ayda beyazı 1 yaşında önerilir. Bu nedenle 1 yaşından küçükler için bu tarifte yumurtanın sadece sarısını kulanın! Yumurta hakkında bilgi için tıklayın.
Susam en alerjik besinlerden biridir. 1 yaşından önce önerimez. Bebeğiniz 1 yaşında ise bile mutlaka doktorunuza danışın! Susam hakkında bilgi için tıklayın.
Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.
Herkese merhaba öncelikle foruma yeni üye oldum ve kullanmayı pek de bildiğim söylenemez ama çok sıkıntıdayım nolur bana yardım edin benim 15 aylık ikizlerim var erken doğdukları için 14 ay...